​Mit Achtsamkeit ausgeführte Asanas, verbunden mit tiefer, regelmäßiger Atmung, so dürfen wir uns in jeder Stunde mit uns selbst verbinden, fühlen, Blockaden lösen, einfach sein, wer und wie wir sind, uns tief entspannen und uns unserer inneren Führung hingeben und anvertrauen. Prana, Lebensenergie, die uns allen innewohnt, wird wieder aufgebaut und erhöht und darf frei fließen, wenn der Geist zur Ruhe kommt.

 

All das, was wir in diesem geschützten Rahmen erfahren, erspüren, empfinden und wieder neu entdecken, nehmen wir als Erfahrung mit in den Alltag, wo es uns zu mehr Gelassenheit und Frieden führt, zu mehr Eins-sein mit uns selbst und uns wieder für die Liebe und das Schöne im Leben empfänglich macht.

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Tief empfundene Liebe für mich selbst hat mir geholfen die Liebe für das große Ganze entdecken zu dürfen, mir meinen Wert gezeigt, einen Wert, der nicht das Ego bedient, sondern einer tiefen Liebe zum Leben und den Menschen selbst entspringt und die unendlich viele Glücksgefühle auslöst - wenn die Seele sich in Liebe frei entfalten darf.

 

Es ist mir ein besonderes Anliegen, die Erfahrungen, die ich in den vielen Jahren der Ausbildung und des Lernens machen durfte und die mich zu dem Menschen gemacht haben, der ich heute bin an Euch weiter zu geben - sie in die Stunden einfließen zu lassen, auf ganz natürliche und einfache Art mit Euch zu teilen, was auch mir von liebevollen Menschen zugeführt wurde, mich tief im Herzen berührt hat, mir geholfen hat, zum Ausdruck zu bringen, was meiner höchsten Wahrheit entspricht und die Melodie meiner Seele wieder zum Schwingen gebracht hat.

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